•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Alto La Virgen - Bello - Barbosa
⭐ 591 XP | 🚀 level 27 | 🚲 Giant Defy Advanced Pro 0 | 📍 ridden in 🇨🇴 | 🌍 23/74 travel progress | https://go.rouvy.com/training/IF5v5
trending_up
Vzdialenosť
61,0 km
schedule
Čas
01:53:00
landscape
Nastúpané
406 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,4 km/h | 64,3 km/h |
| Výkon | 111 W | 559 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 108 bpm | 129 bpm |
| Energetický výdaj | 719 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run do roboty
trending_up
6,5 km
schedule
00:39:14
landscape
7 m
•
directions_run Afternoon Run z roboty
trending_up
4,0 km
schedule
00:23:08
landscape
13 m
•
directions_run Morning Run do roboty
trending_up
8,3 km
schedule
00:50:43
landscape
20 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Alto La Virgen - Bello - Barbosa
Alto La Virgen - Bello - Barbosa
open_in_new
59,96 km -1.7 %
|
01:51:25
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 111 W | 107 bpm |
01:51:25
32,3 km/h
|
||||
|
Puente Zamora - Niquia
Puente Zamora - Niquia
open_in_new
3,57 km -0.5 %
|
07:00
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 126 W | 109 bpm |
06:59
30,6 km/h
|
||||
|
Niquia - Hatillo
Niquia - Hatillo
open_in_new
20,27 km -0.3 %
|
45:03
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 126 W | 112 bpm |
45:03
27,0 km/h
|
||||
|
Girardota - Hatillo
Girardota - Hatillo
open_in_new
8,45 km 0.1 %
|
20:09
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 124 W | 110 bpm |
20:09
25,2 km/h
|
||||
|
Girardota - Barbosa
Girardota - Barbosa
open_in_new
17,25 km -0.4 %
|
38:30
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 117 W | 109 bpm |
38:30
26,9 km/h
|
||||
|
Hatillo - Barbosa
Hatillo - Barbosa
open_in_new
8,75 km -0.8 %
|
18:16
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 110 W | 109 bpm |
18:16
28,8 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre